{"id":4986,"date":"2023-08-22T11:26:00","date_gmt":"2023-08-22T09:26:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.assap.ad\/?p=4986"},"modified":"2024-09-17T15:51:12","modified_gmt":"2024-09-17T13:51:12","slug":"habitos-saludables-para-mejorar-la-circulacion-sanguinea","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.assap.ad\/es\/seguros-andorra\/blog\/habitos-saludables-para-mejorar-la-circulacion-sanguinea\/","title":{"rendered":"H\u00e1bitos saludables para mejorar la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea"},"content":{"rendered":"\n<p>Las arterias y las venas son las responsables de funcione correctamente&nbsp;nuestro sistema circulatorio, haciendo circular la sangre por todo nuestro cuerpo. Por lo tanto, son las que tienen el papel protagonista en nuestro cuerpo para disfrutar de una buena circulaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Seg\u00fan un estudio reciente, la primera causa de muerte en nuestro pa\u00eds vecino, son todas las enfermedades derivadas de un mal funcionamiento en el sistema circulatorio.<\/p>\n\n\n\n<p>Para poder disfrutar de una circulaci\u00f3n sangu\u00ednea saludable, entre otros factores, como la alimentaci\u00f3n, un ritmo de vida saludable, cuidar nuestra salud mental. Etc., es la pr\u00e1ctica de deporte. Por lo tanto, nos gustar\u00eda darte unos cu\u00e1ntos consejos para mantenerte en forma y aplicar unos h\u00e1bitos saludables a tu rutina:<\/p>\n\n\n\n<p>Sabes qu\u00e9 beneficios aporta el deporte a nuestro organismo m\u00e1s all\u00e1 de la parte f\u00edsica? Si haces deporte de vez en cuando y te paras a pensar, ver\u00e1s que las sensaciones que experimentas al acabar (si la sesi\u00f3n no ha presentado ning\u00fan problema) son muy positivas. \u00bfQuieres saber por qu\u00e9?<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Aumenta tu capacidad intelectual<\/li>\n\n\n\n<li>Previene el deterioro cognitivo<\/li>\n\n\n\n<li>Simplemente, te sientes mejor<\/li>\n\n\n\n<li>Ganas en fuerza de voluntad<\/li>\n\n\n\n<li>Refuerza la confianza en ti mismo<\/li>\n\n\n\n<li>Alivia tensiones<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Como complemento a la actividad f\u00edsica, har\u00e1 falta tambi\u00e9n implementar lo siguiente:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>No consumir alimentos ricos en grasas saturadas y az\u00facares.<\/li>\n\n\n\n<li>Aplicar masajes en piernas y pies al final del d\u00eda.<\/li>\n\n\n\n<li>Descartar toda la ropa que sea muy ajustada y zapatos que no sean c\u00f3modos.<\/li>\n\n\n\n<li>Beber mucha agua durante el d\u00eda y evitar los refrescos.<\/li>\n\n\n\n<li>Dormir un m\u00ednimo de 7 horas diarias.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><br>Tambi\u00e9n hay que tener en cuenta, que a pesar de que aplicamos h\u00e1bitos saludables, los accidentes y las enfermedades graves, est\u00e1n a la orden del d\u00eda. Hay ciertos temas y situaciones a lo largo de nuestra vida, que nos cuesta mucho hacer frente. La muerte es uno de estos momentos en el cual nunca se est\u00e1 preparado a afrontar, pero hay que tener los pies en el suelo y recordar que en este mundo todos estamos de paso. \u00a1Es ley de vida! Desgraciadamente, algunas personas se tienen que enfrentar a la muerte antes de lo que les gustar\u00eda.<\/p>\n\n\n\n<p>Por lo tanto, como que no tenemos una bola de cristal para ver qu\u00e9 nos pasar\u00e1 en el futuro, desde&nbsp;ASSAP&nbsp;Seguros te queremos hacer la vida un poco m\u00e1s f\u00e1cil. Te queremos ayudar a despreocuparte por lo que te&nbsp;deparar\u00e1&nbsp;el destino, aport\u00e1ndote la tranquilidad que t\u00fa y tus familiares necesit\u00e1is en caso de muerte e invalidez, gracias a nuestros&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.assap.ad\/es\/seguros-andorra\/vida-y-accidentes\/seguro-de-vida\">seguros de vida<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>Existen diferentes tipos de seguro de vida y como siempre pasa, se tiene que escoger aquella que m\u00e1s se adecue a las necesidades de cada persona.<\/p>\n\n\n\n<p>\u2026 \u00bfY si en casa eres el que econ\u00f3micamente aportas m\u00e1s?<\/p>\n\n\n\n<p>\u2026 \u00bfY si eres un directivo y de ti depende la empresa?<\/p>\n\n\n\n<p>\u2026 \u00bfY si tienes un oficio que en caso de invalidez no puedas continuar trabajando?<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><br>\u00bfSABES CU\u00c1LES SON ALGUNAS TRANQUILIDADES QUE TE PROPORCIONA?<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Familiar<\/strong>: Mantener durante unos 3 a\u00f1os el nivel de vida de tu familia, hasta que estos les permita rehacerse del impacto econ\u00f3mico de la p\u00e9rdida.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Pr\u00e9stamo-Hipoteca<\/strong>: Protecci\u00f3n ante la deuda que supone el capital pendiente de un pr\u00e9stamo. El Pr\u00e9stamo puede ser de titularidad de la empresa o del asegurado.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Empresa<\/strong>: Cobertura ante las p\u00e9rdidas econ\u00f3micas y coste de sustituci\u00f3n de un directivo en su empresa.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Invalidez<\/strong>: Protecci\u00f3n econ\u00f3mica que se pone al alcance en caso de invalidez a causa de un accidente o enfermedad, que no te permita seguir trabajando.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Estos son algunas de las situaciones que los seguros de vida de&nbsp;ASSAP&nbsp;Seguros pueden cubrir.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfNecesitas asesoramiento con la gesti\u00f3n de tu seguro? Pide un&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.assap.ad\/es\/solicitar-presupuesto\">presupuesto sin compromiso en nuestra web<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Las arterias y las venas son las responsables de funcione correctamente&nbsp;nuestro sistema circulatorio, haciendo circular la sangre por todo nuestro cuerpo. 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