ASSAP Seguros<\/a> nous vous donnons les 9 conseils les plus recommand\u00e9s pour soulager les allergies au printemps : <\/p>\n\n1. A\u00c9RER<\/h2>\n\n
Beaucoup de gens se demandent souvent s’il est conseill\u00e9 d’a\u00e9rer pendant cette saison de l’ann\u00e9e puisque cela donnerait la possibilit\u00e9 \u00e0 des allerg\u00e8nes de p\u00e9n\u00e9trer dans la maison.<\/p>\n\n
Et la r\u00e9ponse est oui : la ventilation doit \u00eatre effectu\u00e9e pendant au moins dix minutes chaque jour. La seule chose recommand\u00e9e est d’\u00e9viter d’a\u00e9rer pendant la premi\u00e8re et la derni\u00e8re heure de la journ\u00e9e lorsque la concentration de pollen est la plus \u00e9lev\u00e9e, mais de le faire plus longtemps pendant les jours de pluie. Mais attention ! Pendant que vous dormez, les fen\u00eatres doivent \u00eatre ferm\u00e9es. <\/p>\n\n
2. S\u00c9CHER LES V\u00caTEMENTS AU S\u00c8CHE-LINGE OU \u00c0 LA MAISON<\/h2>\n\n
Bien que la corde \u00e0 linge pliante typique au milieu du salon puisse \u00eatre tr\u00e8s encombrante en plus de ne pas \u00eatre la plus esth\u00e9tique ou m\u00eame de supposer que nous avons un s\u00e8che-linge \u00e0 la maison malgr\u00e9 la consommation d’\u00e9nergie que cela repr\u00e9sente, s\u00e9cher les v\u00eatements \u00e0 l’int\u00e9rieur de la maison est tr\u00e8s r\u00e9duit efficacement les niveaux de pollen sur nos v\u00eatements. <\/p>\n\n
3. ADIEU AUX RIDEAUX \u00c9PAIS !<\/h2>\n\n
Les rideaux \u00e9pais ont tendance \u00e0 accumuler plus de poussi\u00e8re que ceux constitu\u00e9s de tissus fins ou lavables. S’ils sont \u00e9pais, il est recommand\u00e9 qu’ils soient faciles \u00e0 d\u00e9monter et ainsi les laver plus fr\u00e9quemment. <\/p>\n\n
4. AU REVOIR SOUVENIRS\u00a0!<\/h2>\n\n
Nous vous recommandons \u00e9galement de limiter les souvenirs et les figurines d\u00e9coratives qui ramassent la poussi\u00e8re que vous pourriez avoir sur les meubles ou m\u00eame quelque chose de tr\u00e8s typique sur votre table de nuit. Souvent, au domicile d\u2019une personne allergique, moins c\u2019est mieux. <\/p>\n\n
5. OREILLERS VISCO\u00c9LASTIQUES ET COUETTES SYNTH\u00c9TIQUES.<\/h2>\n\n
Un tissu visco\u00e9lastique ou similaire est conseill\u00e9 sur la fibre v\u00e9g\u00e9tale. En r\u00e9f\u00e9rence aux couettes, il est conseill\u00e9 d’\u00e9viter la laine ou certains types de plumes, m\u00eame si elles ajoutent une touche glamour \u00e0 votre chambre. <\/p>\n\n
6. ASPIRATEUR AVEC FILTRES<\/h2>\n\n
Nettoyez le sol, les tapis et les meubles au moins une fois par semaine. De plus, il est conseill\u00e9 d’aspirer les canap\u00e9s et les matelas, de pr\u00e9f\u00e9rence avec des aspirateurs \u00e9quip\u00e9s de filtres \u00e0 eau ou HEPA. <\/p>\n\n
7. LAVEZ-VOUS LES CHEVEUX LA NUIT<\/h2>\n\n
Un conseil qui suscite la pol\u00e9mique parmi de multiples avis puisqu’il n’est pas conseill\u00e9 de dormir avec les racines de nos cheveux mouill\u00e9es. Dans ce cas, il est conseill\u00e9 de se laver les cheveux la nuit et ainsi de r\u00e9duire la quantit\u00e9 de pollen qui est emprisonn\u00e9e sur nos cheveux. cuir chevelu pendant la journ\u00e9e de sommeil. Il est \u00e9galement conseill\u00e9, une fois sorti de la douche, d’absorber tout exc\u00e8s d’eau \u00e0 l’aide d’une serviette en microfibre. Et comme les temp\u00e9ratures commencent tr\u00e8s souvent \u00e0 \u00eatre \u00e9lev\u00e9es pendant ces p\u00e9riodes, vous pouvez laisser s\u00e9cher le reste de vos cheveux \u00e0 l’air libre, mais sinon, vous pouvez toujours utiliser le s\u00e8che-cheveux. <\/p>\n\n
8. HYDRATEZ VOTRE NEZ<\/h2>\n\n
Il est important de se laver le nez matin et soir avec un spray d’eau de mer ou une solution saline, cela permettra de pr\u00e9venir voire de calmer l’irritation provoqu\u00e9e. <\/p>\n\n
9. \u00c9VITER LES SORTIES INUTILES<\/h2>\n\n
Il est d\u00e9conseill\u00e9 de sortir dehors les jours de forte pollinisation. Il est conseill\u00e9 de rester \u00e0 l’int\u00e9rieur de notre maison les jours o\u00f9 il y a beaucoup de vent, car cela soul\u00e8ve le pollen. Si vous faites du sport, il est pr\u00e9f\u00e9rable de le faire \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur. Il est important, dans tous les cas, que les personnes allergiques \u00e9vitent de sortir \u00e0 la campagne ou \u00e0 la montagne au printemps. <\/p>\n\n
Chaque allergie est diff\u00e9rente et chacun de nous la g\u00e8re de diff\u00e9rentes mani\u00e8res. Identifiez les causes et mettez nos conseils en pratique et vous verrez que vous commencerez \u00e0 vous sentir mieux. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Le printemps est dans l\u2019air, tout comme des milliers de minuscules pollens qui d\u00e9clenchent des sympt\u00f4mes d\u2019allergie chez des millions de personnes. Beaucoup d’entre nous ont appr\u00e9ci\u00e9 ce mois de mars comme un mois o\u00f9 les records de chaleur ont \u00e9t\u00e9 battus, mais pour beaucoup d’autres l’arriv\u00e9e du printemps et des temp\u00e9ratures douces se traduisent […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":6471,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[67],"tags":[],"class_list":["post-10162","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bloguer"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.assap.ad\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10162","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.assap.ad\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.assap.ad\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.assap.ad\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.assap.ad\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10162"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.assap.ad\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10162\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10164,"href":"https:\/\/www.assap.ad\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10162\/revisions\/10164"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.assap.ad\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6471"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.assap.ad\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10162"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.assap.ad\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10162"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.assap.ad\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10162"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}