{"id":10228,"date":"2023-08-22T10:18:00","date_gmt":"2023-08-22T08:18:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.assap.ad\/des-applications-pour-nous-aider-avec-les-objectifs-de-2021\/"},"modified":"2024-10-23T18:47:44","modified_gmt":"2024-10-23T16:47:44","slug":"des-applications-pour-nous-aider-avec-les-objectifs-de-2021","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.assap.ad\/fr\/assurances-andorre\/bloguer\/des-applications-pour-nous-aider-avec-les-objectifs-de-2021\/","title":{"rendered":"Des applications pour nous aider avec les objectifs de 2021"},"content":{"rendered":"\n<p>Nous sommes d\u00e9j\u00e0 \u00e0 la mi-janvier et c&rsquo;est le moment o\u00f9 nous commen\u00e7ons \u00e0 voir si les <strong>r\u00e9solutions<\/strong> que nous avions fix\u00e9es pour <strong>2021<\/strong> sont r\u00e9alisables, ou si elles nous co\u00fbteront vraiment plus que pr\u00e9vu (comme cela arrive presque toujours \u00e0 une grande partie de la population). : )).<\/p>\n\n<p>Des expressions comme \u00ab\u00a0Cette fois, je vais le faire\u00a0\u00bb, \u00ab\u00a0Je ferai du sport au moins 5 jours par semaine\u00a0\u00bb ou \u00ab\u00a0oui ou oui je dois am\u00e9liorer mon anglais\u00a0\u00bb que nous r\u00e9p\u00e9tons chaque ann\u00e9e&#8230; Mais au fil des semaines par, Au fil des mois, on perd l&rsquo;enthousiasme et on commence \u00e0 \u00ab\u00a0se d\u00e9tendre\u00a0\u00bb <\/p>\n\n<p>C&rsquo;est pourquoi ASSAP vous propose une <strong>liste d&rsquo;applications mobiles<\/strong> pour nous aider \u00e0 r\u00e9aliser nos <strong>r\u00e9solutions du Nouvel An<\/strong> (elles nous enverront des alertes ou des messages de motivation, nous pourrons suivre nos progr\u00e8s, les partager avec qui nous voulons, etc.). Parce que la technologie peut aussi nous aider dans ces cas-l\u00e0 : <\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u00c9conomisez davantage<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n<p>Avec l&rsquo;application <a href=\"https:\/\/www.fintonic.com\/es-ES\/inicio\/\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\" target=\"_blank\">Fintonic<\/a> , vous pouvez contr\u00f4ler vos d\u00e9penses.<\/p>\n\n<p>Cette application vous permettra de g\u00e9rer vos finances et de sauvegarder tout ce que vous voulez de mani\u00e8re tr\u00e8s simple, en synchronisant diff\u00e9rents comptes bancaires de diff\u00e9rentes entit\u00e9s.<\/p>\n\n<p><em>Disponible sur iOS et Android.<\/em><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Cuisinez plus sainement<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n<p>Si vous souhaitez cuisiner plus sainement, nous vous recommandons l&rsquo;application <a href=\"https:\/\/www.vitonica.com\/recetas-saludables\/nooddle-la-app-que-te-sugiere-recetas-saludables-con-lo-que-tengas-en-la-nevera\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\" target=\"_blank\">Noodle<\/a> qui vous proposera des recettes saines avec ce que vous avez dans le r\u00e9frig\u00e9rateur. Il vous suffit de choisir des aliments dans le r\u00e9frig\u00e9rateur et l&rsquo;application vous proposera des d\u00e9jeuners-d\u00eeners, pour manger plus sainement et r\u00e9duire le gaspillage alimentaire. <\/p>\n\n<p><em>Disponible sur iOS et Android.<\/em><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Initiez-vous au Yoga<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n<p>Si l\u2019un de vos objectifs est de vous lancer dans le monde du yoga, votre application est Pocket Yoga ! Vous pouvez faire des exercices individuels et des cours complets, \u00e0 l&rsquo;aide de vid\u00e9os et de descriptions pour comprendre chaque mouvement. <\/p>\n\n<p><em>Disponible sur<\/em> <a href=\"https:\/\/apps.apple.com\/us\/app\/pocket-yoga\/id347400507\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\" target=\"_blank\"><em>iOS<\/em><\/a> <em>et<\/em> <a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.rainfrog.yoga\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\" target=\"_blank\"><em>Android<\/em><\/a><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>arr\u00eater de fumer<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n<p>Une des r\u00e9solutions les plus r\u00e9p\u00e9t\u00e9es chaque ann\u00e9e\u2026 et une des plus compliqu\u00e9es. Mais avec l&rsquo;application <a href=\"https:\/\/quitnowapp.com\/es#Achievements\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\" target=\"_blank\">QuitNow!<\/a> Vous pourrez arr\u00eater de fumer plus facilement. Il comporte 70 objectifs que vous devez d\u00e9bloquer au fil des jours sans fumer.  <\/p>\n\n<p>Une application tr\u00e8s r\u00e9ussie.<\/p>\n\n<p><em>Disponible sur iOS et Android.<\/em><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>R\u00e9duire le stress<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n<p><a href=\"https:\/\/psiquiatria.com\/tratamientos\/sam-self-help-anxiety-management\/\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\" target=\"_blank\">SAM<\/a> est une application cr\u00e9\u00e9e et d\u00e9velopp\u00e9e par des psychologues professionnels qui vous permettra de contr\u00f4ler l&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9 gr\u00e2ce \u00e0 diff\u00e9rentes m\u00e9thodes d&rsquo;auto-assistance.<\/p>\n\n<p><em>Disponible sur iOS et Android.<\/em><\/p>\n\n<p>En connaissiez-vous ? Avez-vous utilis\u00e9 d&rsquo;autres applications ? Partagez-le avec tous vos contacts ! \ud83d\ude42   <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nous sommes d\u00e9j\u00e0 \u00e0 la mi-janvier et c&rsquo;est le moment o\u00f9 nous commen\u00e7ons \u00e0 voir si les r\u00e9solutions que nous avions fix\u00e9es pour 2021 sont r\u00e9alisables, ou si elles nous co\u00fbteront vraiment plus que pr\u00e9vu (comme cela arrive presque toujours \u00e0 une grande partie de la population). : )). 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