{"id":10410,"date":"2023-08-22T08:37:00","date_gmt":"2023-08-22T06:37:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.assap.ad\/confinement-et-enfants-avec-tdah\/"},"modified":"2024-10-23T18:53:05","modified_gmt":"2024-10-23T16:53:05","slug":"confinement-et-enfants-avec-tdah","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.assap.ad\/fr\/assurances-andorre\/bloguer\/confinement-et-enfants-avec-tdah\/","title":{"rendered":"Confinement et enfants atteints de TDAH"},"content":{"rendered":"\n<p>Pendant l&rsquo;\u00e9tat de confinement, les probl\u00e8mes de comportement peuvent s&rsquo;aggraver chez tous les enfants en g\u00e9n\u00e9ral, et avec une plus grande intensit\u00e9, chez les gar\u00e7ons et les filles diagnostiqu\u00e9s avec un trouble d\u00e9ficitaire de l&rsquo;attention avec hyperactivit\u00e9 ( <strong>TDAH<\/strong> ).<\/p>\n\n<p>Notre routine quotidienne a \u00e9t\u00e9 modifi\u00e9e, ce qui repr\u00e9sente un point cl\u00e9 pour tous les gar\u00e7ons et filles atteints de <strong>TDAH<\/strong> . Les horaires ont chang\u00e9 ; Les enfants restent \u00e0 la maison toute la journ\u00e9e et les contacts sociaux et l\u2019activit\u00e9 physique ont consid\u00e9rablement diminu\u00e9. Compte tenu de cette situation, il est facile de constater une tendance \u00e0 accro\u00eetre l\u2019utilisation des t\u00e9l\u00e9phones mobiles, des tablettes, de la t\u00e9l\u00e9vision et d\u2019autres technologies de divertissement.  <\/p>\n\n<p><strong>La meilleure strat\u00e9gie pour une famille avec un gar\u00e7on ou une fille atteint de TDAH est d&rsquo;anticiper et de concevoir un plan d&rsquo;action hebdomadaire, r\u00e9visable et modifiable<\/strong> . Proposer qu&rsquo;il soit r\u00e9visable (par exemple tous les dimanches apr\u00e8s-midi), permet de discuter avec les enfants de l&rsquo;agenda de la semaine pr\u00e9c\u00e9dente et de proposer des objectifs d&rsquo;am\u00e9lioration ou de changements. Cette technique <strong>nous permet de modifier les sources de motivation et de renforcement positif que nous \u00e9tablissons avec les enfants, afin qu&rsquo;ils accomplissent tout ce dont nous avons convenu.<\/strong>  <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Comment et quels points le plan d\u2019action doit-il contenir ?<\/strong><\/h2>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Cr\u00e9ez une routine<\/strong> . Les enfants doivent \u00eatre occup\u00e9s pendant la journ\u00e9e et, si possible, la faire ressembler \u00e0 la routine des semaines scolaires. <\/li>\n\n\n\n<li><strong>Nous recommandons que la planification soit \u00e9crite<\/strong> . Il doit \u00eatre visuel et avec des couleurs diff\u00e9rentes pour d\u00e9limiter les semaines. <\/li>\n\n\n\n<li><strong>Il est important que les enfants participent \u00e0 la planification<\/strong> et s&rsquo;assurent qu&rsquo;ils sont d&rsquo;accord avec elle, qu&rsquo;elle est r\u00e9aliste pour tout le monde et qu&rsquo;ils la comprennent.<\/li>\n<\/ul>\n\n<p>De plus, il est recommand\u00e9 de suivre les directives sp\u00e9cifiques suivantes :<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u00c9tablir un calendrier d&rsquo;habitudes quotidiennes<\/strong> . Il doit inclure l&rsquo;horaire des habitudes de sommeil (sommeil et r\u00e9veil), les heures de repas et ce que nous allons manger et d\u00eener (comme les calendriers de repas que les \u00e9coles ont et que nous avons \u00e0 la maison sur le r\u00e9frig\u00e9rateur). Il est important qu&rsquo;ils s&rsquo;habillent (ils ne sont pas oblig\u00e9s de porter un pyjama \u00e0 la maison) et maintiennent la routine d&rsquo;hygi\u00e8ne quotidienne, et plus encore l&rsquo;hygi\u00e8ne des mains.  <\/li>\n\n\n\n<li><strong>Suivre un plan d&rsquo;activit\u00e9s quotidiennes<\/strong> , comprenant des activit\u00e9s p\u00e9dagogiques pour les devoirs scolaires et le t\u00e9l\u00e9travail pour les parents. Ainsi que celles dans lesquelles ils peuvent collaborer avec les parents, comme participer \u00e0 la pr\u00e9paration des repas, nettoyer, poser et d\u00e9barrasser la table&#8230; Les objectifs et les horaires doivent \u00eatre clairs. Comme aspects sp\u00e9cifiques, il est recommand\u00e9&nbsp;:  \n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Faites toujours vos devoirs le matin<\/strong> , apr\u00e8s le petit-d\u00e9jeuner. Il y a des \u00e9coles qui envoient du travail en visite d&rsquo;une semaine. Dans ce cas, nous recommandons d&rsquo;anticiper (toujours autant que possible) les t\u00e2ches de chaque journ\u00e9e (une pour la langue, une pour les math\u00e9matiques&#8230;).  <\/li>\n\n\n\n<li>Dans le cas o\u00f9 nous n&rsquo;avons pas le temps de <strong>pratiquer la lecture pendant un moment<\/strong> , nous pouvons la laisser jusqu&rsquo;au dernier moment de la journ\u00e9e, avant de nous coucher (de la m\u00eame mani\u00e8re qu&rsquo;il est recommand\u00e9 de le faire pendant les semaines scolaires).<\/li>\n\n\n\n<li>Temps de jeu, de loisirs, de bricolage, de sport, de musique&#8230; il est conseill\u00e9 de le laisser pour les apr\u00e8s-midi. Il est \u00e9galement conseill\u00e9 de consid\u00e9rer quels cas seront trait\u00e9s avec les parents et lesquels ne le seront pas. <\/li>\n\n\n\n<li><strong>Il est conseill\u00e9 d&rsquo;\u00e9tablir l&rsquo;horaire et la dur\u00e9e d&rsquo;utilisation des appareils \u00e9lectroniques<\/strong> . Il faut \u00eatre r\u00e9aliste et pendant les semaines que dure le confinement, ils l&rsquo;utiliseront s\u00fbrement beaucoup plus que d&rsquo;habitude. Ne vous inqui\u00e9tez pas, l&rsquo;utilisation peut \u00e9galement \u00eatre b\u00e9n\u00e9fique s&rsquo;ils sont utilis\u00e9s \u00e0 des fins \u00e9ducatives et il ne nous faudra pas longtemps pour revenir \u00e0 la normale, nous n&rsquo;avons pas \u00e0 nous inqui\u00e9ter trop.  <\/li>\n\n\n\n<li>Il est recommand\u00e9, dans la mesure du possible, <strong>d&rsquo;avoir des conversations t\u00e9l\u00e9phoniques ou vid\u00e9o avec vos amis<\/strong> .<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Si possible, ils doivent continuer \u00e0 faire des activit\u00e9s p\u00e9riscolaires<\/strong> accessibles en classes virtuelles (cours de danse, langues, dessin&#8230;).<\/li>\n\n\n\n<li>Comme aspects pratiques, <strong>nous recommandons d&rsquo;utiliser l&rsquo;outil horloge<\/strong> (avec aiguilles pour les plus petits) et que les horaires et obligations soient \u00e9crits et dans un endroit visible dans la maison.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Cependant, nous ne pouvons pas oublier le plus important\u2026<\/h2>\n\n<p>Nous ne pouvons pas perdre de vue que cette situation n&rsquo;est facile pour personne, et encore moins difficile pour <strong>un gar\u00e7on ou une fille atteint de TDAH<\/strong> , ayant des difficult\u00e9s d&rsquo;autor\u00e9gulation, de devenir motiv\u00e9 et actif.<\/p>\n\n<p><strong>Il est important de garder \u00e0 l\u2019esprit que les gar\u00e7ons et les filles atteints de TDAH sont frustr\u00e9s, explosent et s\u2019\u00e9nervent plus facilement<\/strong> . Surtout dans des situations ambigu\u00ebs, r\u00e9p\u00e9titives, monotones et peu stimulantes comme cela peut arriver dans la situation de confinement actuelle. Il faut les accompagner et leur apporter des solutions. Nous recommandons donc aux parents :   <\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>R\u00e9duire le niveau de demande qui leur est<\/strong> <strong>transmis<\/strong> e.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Accompagnez vos fils et filles, comprenez-les et aidez-les<\/strong> .<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Utilisez la motivation et le renforcement positif comme outil principal<\/strong> . Vous pouvez utiliser des petits prix et des points \u00e9changeables contre des bonbons, quelques minutes suppl\u00e9mentaires sur la tablette, sauvegarder les points et \u00e0 la fin du confinement vous pourrez acheter quelque chose (toujours proportionnellement et une petite chose selon les accords&#8230;) . <\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u00c9vitez autant que possible la confrontation directe, les menaces et les punitions<\/strong> .<\/li>\n\n\n\n<li>Expliquez ce que l&rsquo;on attend d&rsquo;eux, mais aussi ce qu&rsquo;ils peuvent attendre de nous.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Entretenez des conversations sur les \u00e9motions et les sentiments et pas seulement sur les commandes, les horaires et les t\u00e2ches<\/strong> .<\/li>\n<\/ul>\n\n<p>Cette situation, m\u00eame si nous ne savons pas quand elle changera, nous savons que tout reviendra \u00e0 la normale. Nous entendons par l\u00e0 que, ces semaines-l\u00e0, l&rsquo;objectif doit \u00eatre d&rsquo;apporter tranquillit\u00e9 d&rsquo;esprit, s\u00e9curit\u00e9 et accompagner les gar\u00e7ons et les filles et pas seulement donner des ordres et des obligations. <\/p>\n\n<p>Les adultes sont \u00e9galement boulevers\u00e9s par le travail qu\u2019ils doivent accomplir et par celui qu\u2019ils ne peuvent pas accomplir. Nous profitons de cette situation comme d&rsquo;une opportunit\u00e9 pour apprendre \u00e0 partager et \u00e9tablir de nouvelles routines et fa\u00e7ons de communiquer avec nos enfants, avec un usage particulier de la motivation et de l&rsquo;affection. <\/p>\n\n<p><strong>Source de l&rsquo;article : <a href=\"https:\/\/escolasalut.sjdhospitalbarcelona.org\/es\/enfermedades\/ninos-tdah-confinamiento-consejos-familias\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\" target=\"_blank\">https:\/\/faros.hsjdbcn.org\/ca<\/a><\/strong><\/p>\n\n<p><strong>#restezchezvous #covid-19 #assapassegurances<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pendant l&rsquo;\u00e9tat de confinement, les probl\u00e8mes de comportement peuvent s&rsquo;aggraver chez tous les enfants en g\u00e9n\u00e9ral, et avec une plus grande intensit\u00e9, chez les gar\u00e7ons et les filles diagnostiqu\u00e9s avec un trouble d\u00e9ficitaire de l&rsquo;attention avec hyperactivit\u00e9 ( TDAH ). 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