Hábitos saludables para mejorar la circulación sanguínea

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Las arterias y las venas son las responsables de funcione correctamente nuestro sistema circulatorio, haciendo circular la sangre por todo nuestro cuerpo. Por lo tanto, son las que tienen el papel protagonista en nuestro cuerpo para disfrutar de una buena circulación.

Según un estudio reciente, la primera causa de muerte en nuestro país vecino, son todas las enfermedades derivadas de un mal funcionamiento en el sistema circulatorio.

Para poder disfrutar de una circulación sanguínea saludable, entre otros factores, como la alimentación, un ritmo de vida saludable, cuidar nuestra salud mental. Etc., es la práctica de deporte. Por lo tanto, nos gustaría darte unos cuántos consejos para mantenerte en forma y aplicar unos hábitos saludables a tu rutina:

Sabes qué beneficios aporta el deporte a nuestro organismo más allá de la parte física? Si haces deporte de vez en cuando y te paras a pensar, verás que las sensaciones que experimentas al acabar (si la sesión no ha presentado ningún problema) son muy positivas. ¿Quieres saber por qué?

• Aumenta tu capacidad intelectual

• Previene el deterioro cognitivo

• Simplemente, te sientes mejor

• Ganas en fuerza de voluntad

• Refuerza la confianza en ti mismo

• Alivia tensiones

 

Como complemento a la actividad física, hará falta también implementar lo siguiente:

• No consumir alimentos ricos en grasas saturadas y azúcares.

• Aplicar masajes en piernas y pies al final del día.

• Descartar toda la ropa que sea muy ajustada y zapatos que no sean cómodos.

• Beber mucha agua durante el día y evitar los refrescos.

• Dormir un mínimo de 7 horas diarias.



También hay que tener en cuenta, que a pesar de que aplicamos hábitos saludables, los accidentes y las enfermedades graves, están a la orden del día. Hay ciertos temas y situaciones a lo largo de nuestra vida, que nos cuesta mucho hacer frente. La muerte es uno de estos momentos en el cual nunca se está preparado a afrontar, pero hay que tener los pies en el suelo y recordar que en este mundo todos estamos de paso. ¡Es ley de vida! Desgraciadamente, algunas personas se tienen que enfrentar a la muerte antes de lo que les gustaría.

Por lo tanto, como que no tenemos una bola de cristal para ver qué nos pasará en el futuro, desde ASSAP Seguros te queremos hacer la vida un poco más fácil. Te queremos ayudar a despreocuparte por lo que te deparará el destino, aportándote la tranquilidad que tú y tus familiares necesitáis en caso de muerte e invalidez, gracias a nuestros seguros de vida.

Existen diferentes tipos de seguro de vida y como siempre pasa, se tiene que escoger aquella que más se adecue a las necesidades de cada persona.

… ¿Y si en casa eres el que económicamente aportas más?

… ¿Y si eres un directivo y de ti depende la empresa?

… ¿Y si tienes un oficio que en caso de invalidez no puedas continuar trabajando?

 

¿SABES CUÁLES SON ALGUNAS TRANQUILIDADES QUE TE PROPORCIONA?

. Familiar: Mantener durante unos 3 años el nivel de vida de tu familia, hasta que estos les permita rehacerse del impacto económico de la pérdida.

. Préstamo-Hipoteca: Protección ante la deuda que supone el capital pendiente de un préstamo. El Préstamo puede ser de titularidad de la empresa o del asegurado.

. Empresa: Cobertura ante las pérdidas económicas y coste de sustitución de un directivo en su empresa.

. Invalidez: Protección económica que se pone al alcance en caso de invalidez a causa de un accidente o enfermedad, que no te permita seguir trabajando.



Estos son algunas de las situaciones que los seguros de vida de ASSAP Seguros pueden cubrir.

¿Necesitas asesoramiento con la gestión de tu seguro? Pide un presupuesto sin compromiso en nuestra web.